⏰工作坊日期：2020年9月8、15及22日（星期二）

⏰工作坊時間：下午5點45分 - 下午10點30分（分2節）

⏰工作坊地點：線上工作坊

💲工作坊費用：HK$300（TOV會員價）[原價HK$400]

由 Food for Soul 食養生活 提供

細菌互相殘殺、真的不能共存？
環境災害、真的是那麼自然？我們能夠做什麼。
大型病毒、世界自然生態作出調整？…我們生活可以怎樣選擇？

如果告訴你，吃少一點動物能夠幫助到世界、地球、自己……我們會行這一步嗎？

食養導師· 岸本太太· 以食養角度解說、從雜飲、多菜小肉海鮮、整全蔬食的「轉化過程」中所有機會面對的「身體變化」、「情感上的變化」、「精神上的變化」……

凡事都可以循步漸進的，任何的「轉化」，也需要一個空間給自己、足夠感受身心需要；以及溫柔的對待自己的身體才來得自然健康。

對象：好讓正在邁向素食的同行者、有一個支持！

第一節：簡約食養料理示範｜下午5點45分 - 下午7點

第二節：食養循步漸進蔬食課｜下午9點15分 - 下午10點30分

*簡約食養料理概念，希望能夠帶給大家一點方便。

*「FoodforSoul食養生活」、「田嘢」合作，將本地有機農作物、食材「送上門」及「線上」分享
*學員可記下飲食清單作自我學習

主辨｜Food for Soul 食養生活

查詢｜FoodforSoulHK@gmail.com

關於食養導師 岸本何穎怡（岸本太太）

食養廚房就是最好道場，從食物與天地連結看到生命可貴，上天永遠給予我們最好的安排、只要我們願意。感恩有機會從手上所選擇的食物、探索事物本質、接受一切甜酸苦辣、找尋人生可能性。

曾任航空餐飲業食品廠及社企有機食品之業務發展部、同時擔任社區中心日本料理食育課導師10年多、自2008年起實踐「食養生活」、2017年在日本獲頒「食養導師」執照，近年在英國深造、透過食物認識內在，學習如何幫助自身、情感表達和心性修養的發展。現在香港協辦食養生活、和食、食育、婦女手作創業等課程引導以天賦創造自己喜愛生活。

網址：https://wingkishimoto.blog