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素沙嗲牛肉麵

材料:

  • 高纖優蛋白豆皮(半包)50克
  • 淮山麵餅(非油炸)兩個
  • Nature’s charm vegan fish sauce

調味:

  • 素食沙茶醬一湯匙
  • 咖喱醬一茶匙
  • 素魚露一湯匙
  • 老抽一湯匙
  • 咖喱粉半茶匙
  • 花生醬1.5-2湯匙

 

麵湯:

  • 素雞粉一茶匙
  • 蘑菇湯一湯匙
  • 少許鹽

 

油酥:

  • 麵粉一茶匙
  • 油二茶匙

 

 

做法:

  1. 將所有調味料混合,略略炒香,加大半湯碗水,慢火煮滾。
  2. 將一茶匙麵粉及二茶匙油攪拌,開成油酥。待沙嗲濃汁滾後,將油酥加入沙嗲汁。加半包高纖優蛋白豆皮,煮3至4分鐘至優蛋白豆皮變軟及沙嗲醬完全包裹豆皮,盛起備用。
  3. 鍋中放兩湯碗水,水滾後加入一湯匙蘑菇湯、素雞粉及少許鹽調味,水滾後加入淮山麵煮3分鐘。
  4. 將麵及湯成道碗中,再在上面放上煮好的沙嗲優蛋白豆皮,即可享用素沙嗲牛肉麵。

 

註:

  • 用食油開麵粉,等同用生粉水打芡,能令沙嗲湯汁變得濃稠之餘,醬汁穩定性亦大大提高。
  • 用非油炸淮山麵比較健康,但亦可除個人喜好使用即食麵。